الإثنين 23 أكتوبر 2017
الرئيسية / صحي مع مهى (صفحه 10)

صحي مع مهى

تخلص من دموع تقطيع البصل

  جميعنا نذرف الدموع عند تقطيع البصل اليكم الحل لنتخلص من الدموع والحريق في العين عند تقطيع البصل ضع رؤوس البصل التي تنوي تقطيعها في الميكروويف لمدة 30 ثانية وبعدها قم بتقطيعها

أكمل القراءة »

شوربة بروكولي لخسارة الوزن

   

أكمل القراءة »

تعرف الى فوائد الاناناس

ان لهذه الفاكهة اللذيذة فوائد عديدة يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على التخلص من السيلوليت كما ان تناول الأناناس قبل تناول الطعام بربع ساعة يساعد على الشعور بالشبع وامتلأ المعدة لذلك فهو مهم في تخسيس الوزن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للمرأة الحامل وهو غني جداً …

أكمل القراءة »

معلومات قد لا تصدقها عن الفيشار

هل تعلم ان الفيشار يعمل على تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعادة ذلك لانه ينبه المخ على انتاج مادة السيروتونين وهي  من اهم الموصلات العصبية لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظة دون التعرض لأرتفاع في ضغط الدم لذلك فتناول وعاء صغير من الفيشار افضل من فنجان قهوة صغير

أكمل القراءة »

طريقة عمل كباب دجاج لايت مع البطاطس المتبلة بالفرن

   

أكمل القراءة »

شوربة البروكولي اسرع طريقة لخسارة الوزن

 شوربة البروكولي اسرع طريقة لخسارة الوزن في وقت سريع لانهاتعمل على اذابة الدهون في الجسم بطريقة مذهلة الطريقة : 200 غ من البروكولي المقطع راس بصل مقطع ثوم حص مفروم كمون ملعقة صغيرة ملح حسب الرغبة التحضير توضع جميع المكونات في وعاء ويضاف اليها كوبين من الماء وتوضع على النار …

أكمل القراءة »

تعرف الى فوائد التين الكثيرة

اكتشف العلماء قيمة غذائية مهمة للتين وذلك لأحتوائه على السكريات والفيتامينات والمعادن واهم فوئده : مفيد في تلين المعدة وسوء الهضم علاج الامرض الصدرية والقلب علاج لالتهابات الفم والحنجرة والجهاز التنفسي الطريقة : تحميص  6 حبات من التين حتى تجف تماماً ثم تطحن خشنة وعندها يمكن استعماله كشراب مثل  الشاي …

أكمل القراءة »

فوائد التمر عند الصباح

  لقد اثبت الطب الحديث ان تناول 7 تمرات صباحاً وعلى معدة فارغة له فوائد عديدة اهمها … يقتل معظم انواع الدود في المعدة يساعد على خفض نسبة الكولستيرول في الدم الوقاية من تصلب الشراييين والاصابة بالسرطان منع تسوس الأسنان  يعالج فقر الدم يعالج فقدان الشهية معالج للضعف الجنسي يعالج …

أكمل القراءة »

اهم فوائد الباذنجان

     ان للباذنجان طرق متنوعة في الأكل فمنه المشوي ,المقلي, المحشي ,المتبل ,الكبيس كالمكدوس, والشكشوكة وجميعها اطباق شهية, بالاضافة ان له فوائد عديدة ايضاً : يساعد على خفض الكولستيرول في الدم مفيد لمرضى السكري اذ يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم مهدىء للأعصاب لأحتوائه على النيكوتين يساعد على …

أكمل القراءة »

هل تعلم ان بعض الأطعمة بعد تسخينها تصبح ضارة ومسرطنة

  معظمنا يسخن الطعام ولكن الذي لا نعرفه ان بعض الأطعمة تصبح سامة وفيها مواد مسرطنة  بعد تسخينها  لانه يحتوي على النترات  او يصبح ساماً مثلاً : الكرفس ,الشمندر والسبانخ يحتوي على النترات ,البيض يصبح ساما ,الفطر الطازج تتغير تركيبته  ,الدجاج واللحوم تتغير تركيبته البطاطا يصبح ساماً .  

أكمل القراءة »