الأحد 19 نوفمبر 2017
الرئيسية / صحي مع مهى / تعرف الى فوائد الاناناس

تعرف الى فوائد الاناناس

pineapple-636562_640

ان لهذه الفاكهة اللذيذة فوائد عديدة

يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد على التخلص من السيلوليت

كما ان تناول الأناناس قبل تناول الطعام بربع ساعة يساعد على الشعور بالشبع وامتلأ المعدة لذلك فهو مهم

في تخسيس الوزن

يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للمرأة الحامل

وهو غني جداً بالألياف والمعروف دورها في تنظيم عملية الهضم.

ملاحظة

المواد الموجودة بالأناناس ممكن ان تسبب الحساسية لبعض الاشخاص ولا ينصح بتناوله بكميات كبيرة

لأنه قد يؤدي الى القيء والغثيان والطفح الجلدي والنزيف

شاهد أيضاً

وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية

شاركها عبر الواتساب وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية تابعونا على فيس بوك على الرابط  https://www.facebook.com/healthy.with.nada/ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *