الإثنين 23 أكتوبر 2017
الرئيسية / صحي مع مهى / بالفيديو كيكة الفادج بالشوكولاته لايت

بالفيديو كيكة الفادج بالشوكولاته لايت

تابعونا على صفتي على الفيسبوك :
https://www.facebook.com/healthy.with…

كيكة الفادج بالشوكولاته لايت
المقادير
كوب طحين ابيض فيها 455 سعرة حرارية
كوب طحين شوفان فيها 300 سعرة حرارية
كوب سكر بودرة فيها 750 سعرة حرارية
كوب كاكاو فيها 197 سعرة حرارية
كوب حليب سائل نصف دسم فيها 102 سعرة حرارية
كوب زبادي خلي الدسم فيها 114 سعرة حرارية
ملعقة طعام ونصف بيكنغ بودر
ملعقة طعا م بكربونات الصودا
فانيلا شائل ملعقة طعام عدد 2
زيت نباتي ملعقة طعام عدد 4 فيها508 سعرة حرارية
جوز ملعقة طعام عدد 4 فيها 370 سعرة حرارية
شوكولا اسود مر ملعقة طعام عدد 4

ملاحظة ان السعرات الحرارية الموجودة بالوصفة غيرمضرة لأنها تحتوي على دهون غير مشبعة

شاهد أيضاً

وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية

شاركها عبر الواتساب وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية تابعونا على فيس بوك على الرابط  https://www.facebook.com/healthy.with.nada/ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *