السبت 23 سبتمبر 2017
الرئيسية / صحي مع مهى / طريقة عمل شوربة الخضار الصحية

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية
تابعونا على فيس بوك على الرابط https://www.facebook.com/healthy.with…
المقادير
بصل راس وسط مفروم فيها 40 سعرة حرارية
بطاطا راس وسط مقطع مثلثات 77 سعرة حرارية
جزرة وسط وقطعة مثلثات فيها 41 سعرة حرارية
بازيلا كوب فيها 118 سعرة حرارية
كوسا راس مقطع مثلثات فيها 16 سعرة حرارية
ملفوف 3 ملاعق طعام
بقدونس ملعقة طعام عدد 2
فلفل ابيض
زيت زيتون ملعقة طعام عدد 2 فيها 236 سعرة حرارية
ملح حسب الرغبة

شاهد أيضاً

وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية

شاركها عبر الواتساب وصفة كوسا باللبن بطريقة صحية تابعونا على فيس بوك على الرابط  https://www.facebook.com/healthy.with.nada/ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *